Autogenes Training

Gehören Sie zu den Menschen, die in diesen bewegten Zeiten eine sichere  Entspannungsmethode kennenlernen möchten, um Ihren Alltagsstress erfolgreich zu bewältigen?
Hier erfahren Sie Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

„Ich möchte mit meinem Klang und den Affirmationen des autogenen Training etwas in dir bewegen…

Komme zur Ruhe und mit dir selbst in Einklang.“

Das Instrument bei diesem Angebot ist ein sogenanntes therapeutisches Monochord. Es erzeugt einen sehr sanften, obertonreichen und beruhigenden Klang und dient als Unterstützung meiner Stimme beim Autogenen Training.

Daneben kommen auch eine Klangschale, eine spezielle Kalimba (Sansula) und weitere Klangelemente zum Einsatz.

Kursleiter: Jürgen Treppmann